Konsten att lyssna
Vill du utvecklas som partner, chef, förälder, vän eller medmänniska? Vill du bli bättre på att lyssna på dig själv? Då är ”Konsten att lyssna” podden för dig. Här lyfts kraften som finns i att lyssna i varma och utforskande samtal. Du får konkreta tips och övningar för att lära känna dig själv och förbättra dina relationer. Annika Telléus är en efterfrågad kursledare och föreläsare. Nu följer hon upp sin uppskattade bok Konsten att lyssna med denna podd där hon bjuder in gäster som verkligen kan konsten att lyssna.
Episodes
7 days ago
7 days ago
For this episode, I have invited Erika Gagnon, a wisdom keeper, who has been trained for over thirty years by indigenous people in both North and South America. You might recognize Erika from the Netflix series ”How to Change Your Mind."
How can listening and forgiveness be steps on the path to addressing the challenges that humanity faces? How can personal development lead to positive changes in the world?
Erika will discuss how traumas can be passed down from generation to generation and how, through forgiveness and reconciliation, we can prevent these traumas from being passed on to future generations. Welcome to a conversation filled with warmth, wisdom, and tools. After a short introduction in Swedish the conversation in English starts at 1 minute 20 seconds.
Erika är en wisdom keeper som i mer än trettio år har utbildats av ursprungsbefolkning både i Nord- och Sydamerika. Kanske har du sett Erika i Netflix serien How to change your mind.
Hur kan lyssnade och förlåtelse vara steg på vägen för att möta de utmaningar som mänskligheten står inför? Hur kan personlig utveckling leda till positiva förändringar i världen?
Erika berättar om hur trauman kan gå vidare från generation till generation och om hur vi genom förlåtelse och försoning kan förhindra att föra dessa trauman vidare till kommande generationer. Välkommen till ett samtal med värme, visdom och verktyg.
Detta avsnitt är på engelska. En svensk översättning finns att läsa på konstenattlyssna.se.
Podden drivs av Annika Telléus som också har skrivit boken Konsten att lyssna. Om du har tips eller feedback på podden kan du maila feedback@konstenattlyssna.se. Dit kan du också maila för att boka Annika som föreläsare, kursledare, coach eller för att leda workshops och samtal.
Tuesday May 07, 2024
43. Marie Niljung - Lyssna för att rädda liv
Tuesday May 07, 2024
Tuesday May 07, 2024
Marie förlorade båda sina föräldrar i suicid, självmord eller psykologiskt olycksfall som hon väljer att kalla det. För att göra något meningsfullt av deras död jobbar hon idag med hållbar hälsa och psykologisk livräddning.
Vi pratar om att krossa myter förknippade med att inte vilja leva och om att vara empatiskt påstridig. Det handlar om livsviktiga frågor och jag hoppas att vårt samtal kan bidra till att minska såväl okunskap som rädsla och skam. Vårt samtal lyfter vikten av att våga fråga, våga lyssna och våga agera.
Podden drivs av Annika Telléus som också skrivit boken Konsten att lyssna. Om du har tips eller feedback på podden kan du maila feedback@konstenattlyssna.se. Dit kan du också maila om du vill boka Annika som föreläsare, kursledare eller för att leda workshop och samtal.
Tuesday Apr 30, 2024
42. Fredrik Livheim - Att lyssna i det stora och i det lilla
Tuesday Apr 30, 2024
Tuesday Apr 30, 2024
Fredrik är medicine doktor och legitimerad psykolog. Han forskar på ACT-gruppbehandlingar på Karolinska Institutet.
I vårt samtal får du reda på vad ACT är och hur det kan hjälpa dig i din vardag. Vi pratar om konsten att lyssna på sig själv, på varandra och på planeten och hur lyssnande och samarbete är viktiga förutsättningar för att vi ska kunna lösa de globala hot vi står inför idag. Vi kommer in på psykisk ohälsa, gåshud och hur lyssnade kan förbättra våra liv och våra relationer. Det handlar om att lyssna i det lilla och i det stora.
Podden drivs av Annika Telléus. Om du har tips eller feedback på podden kan du maila feedback@konstenattlyssna.se. Dit kan du också maila om du vill boka Annika som föreläsare, kursledare eller för att leda workshops.
Tuesday Apr 23, 2024
41. Atilla Yoldaş - Machokultur och lyssnande
Tuesday Apr 23, 2024
Tuesday Apr 23, 2024
Atilla är en prisad journalist som ofta är ute på skolor och pratar om machokultur. Han har skrivit Mansboken och driver podden Machokulturen.
Vårt samtal handlar om skadliga normer och stereotyper, om gränser och att killar inte ska känna så mycket. Framförallt handlar det om kraften som finns i att lyssna och vad ett förbättrat lyssnade leder till. För dig. För mig. För samhället. Välkommen till ett viktigt samtal som är sårbart, varmt och utforskande.
Fotot på Atilla är taget av Jülide Yoldaş.
Jag som driver podden heter Annika Telléus. Om du har tips eller feedback på podden kan du maila till feedback@konstenattlyssna.se. Dit kan du också maila om du vill boka mig som föreläsare, kursledare eller för att leda workshops.
Tuesday Apr 16, 2024
40. Anders Lundin - Så gör vi varandra bra
Tuesday Apr 16, 2024
Tuesday Apr 16, 2024
Anders har jobbat som lärare, varit förbundskapten i handboll och jobbar idag med företag och organisationer för att hjälpa dem att skickliggöra varandra. Vad är en bra grupp och hur kan du bidra till att grupper blir bra? Det blir många berättelser med hög igenkänning, konkreta tips och kloka frågeställningar som du kan använda direkt.
Jag som driver podden heter Annika Telléus. Om du har tips eller feedback på podden kan du maila till feedback@konstenattlyssna.se. Dit kan du också maila om du vill boka mig som föreläsare, kursledare eller för att leda workshops.
Tuesday Apr 09, 2024
39. My Schüldt - Lyssna och tänk bättre
Tuesday Apr 09, 2024
Tuesday Apr 09, 2024
My är organisationskonsulten som är ledande i Sverige inom Tänkande miljö. Vi pratar om de tio olika komponenter som utgör en tänkande miljö och vi delar många personliga berättelser som förhoppningsvis kommer att få dig att tänka nya, spännande tankar. Genom att låta alla komma till tals, lyssna med stor närvaro och utan att avbryta kan vi få andra att tänka bättre.
Jag som driver podden heter Annika Telléus. Om du har tips eller feedback på podden kan du maila till feedback@konstenattlyssna.se. Dit kan du också maila om du vill boka mig som föreläsare, kursledare eller för att leda workshops.
Wednesday Dec 06, 2023
38. Stefan Söderfjäll - Mental styrka och lyssnande
Wednesday Dec 06, 2023
Wednesday Dec 06, 2023
Stefan är doktor i psykologi och brinner för att göra forskning om våra beteenden, tankar och känslor tillgänglig för alla. Stefan har skrivit många böcker, bland annat En liten bok om ledarskap och En liten bok om mental styrka.
Vad är mental styrka och hur kan vi fylla på vårt psykologiska kapital? Stefan berättar om begreppet den inre hjälten, HERO, som består av Hopp, Egenförmåga, Resiliens och Optimism. Hur kan lyssnandet fungera som påfyllning av våra resurser för att vi ska må bra, gå bra och fungera bra i livets olika sammanhang?
Vi pratade om sårbarhet, polarisering och om händelser som låser upp en människa. Det handlar också om laddstationer, att vara mentalt kissnödig och lekkompisar.
Stort tack för att du lyssnar på Konsten att lyssna. Jag som driver podden heter Annika Telléus. Om du vill boka mig som föreläsare eller om du har tips eller feedback så kan du höra av dig till: feedback@konstenattlyssna.se.
www.annikatelleus.com
Wednesday Nov 29, 2023
37. Tomas Stakeberg Jansson - Att lyssna som polis
Wednesday Nov 29, 2023
Wednesday Nov 29, 2023
Tomas är polis och har varit både livvakt och polischef. Idag jobbar han mot organiserad brottslighet. Vi pratar om hur valet att gå långsamt från tåget påverkar hela arbetsdagen, om att behålla tron på det goda i dagens samhälle och om hur en svår surfolycka gjorde Tomas till en bättre chef. Hur skapar man goda relationer på en arbetsplats? Vilka är livvakterna i ditt liv? Hur kom det sig att min bok fick Tomas att bestämma sig för att skaffa fler vänner?
Film på övningen som nämns i avsnittet:
https://youtu.be/D7HSoze7Ulw?si=RzMDz8tOcoMq-3__
Stort tack för att du lyssnar på Konsten att lyssna. Jag som driver podden heter Annika Telléus. Om du vill boka mig som föreläsare eller om du har tips eller feedback så kan du höra av dig till: feedback@konstenattlyssna.se.
www.annikatelleus.com
Wednesday Nov 22, 2023
36. Emma Stenström - Bubbelhoppa och lyssna
Wednesday Nov 22, 2023
Wednesday Nov 22, 2023
Emma är docent på Handelshögskolan i Stockholm och har skrivit boken Bubbel hoppa. Emma och hennes kollegor hjälper studenterna att utveckla förmågor för framtiden. Som att lyssna och vara nyfikna på andra bubblor än den egna. Vad innebär det att bubbel hoppa? Hur hänger lyssnande och nyfikenhet ihop?
Vi pratar om att bygga broar och få tillgång till andra perspektiv, om förmågor som kan bidra till att skapa starkare samhällen och att man behöver vara på en bra plats för att orka vara nyfiken.
Stort tack för att du lyssnar på Konsten att lyssna. Jag som driver podden heter Annika Telléus. Om du vill boka mig som föreläsare eller om du har tips eller feedback så kan du höra av dig till: feedback@konstenattlyssna.se.
www.annikatelleus.com
Wednesday Nov 15, 2023
35. Christer Hysén - Lyssna förbi dina fördomar
Wednesday Nov 15, 2023
Wednesday Nov 15, 2023
Christer jobbar som tatuerare och är sångare och basist i Freak Kitchen som turnerar runt om i världen. Vi pratar om att tappa sina filter i smärta, om vikten av att möta en människa med nyfikenhet och om att våga vara sårbar. Det handlar om värderingar, om livet som rockstjärna och målsättningen att bli vis. Hur gör man för att lyssna på den som är olik en själv och varför är det så viktigt?
Stort tack för att du lyssnar på Konsten att lyssna. Jag som driver podden heter Annika Telléus. Om du vill boka mig som föreläsare eller om du har tips eller feedback så kan du höra av dig till: feedback@konstenattlyssna.se.
www.annikatelleus.com
Your Title
This is the description area. You can write an introduction or add anything you want to tell your audience. This can help potential listeners better understand and become interested in your podcast. Think about what will motivate them to hit the play button. What is your podcast about? What makes it unique? This is your chance to introduce your podcast and grab their attention.